HD_MRK
 
‘Een feestje voor je lijf en je hoofd!’
 
Diemilla praktijk
 
SINGLE
 
 
CNTNT

Hervatting binnenlessen vanaf woensdag 1 juli en zomerstop 2020 van Diemilla Praktijk.

Enorm blij en ontroerd maar ook dankbaar ben ik dat de praktijk eindelijk weer open mag op woensdag 1 juli 2020.

Eindelijk kan ik weer yogi’s ontvangen en mag ik weer lessen aanbieden waar iedereen gelukkig van wordt. Hopelijk betekent dit het einde van een bizarre tijd waarin alles verhuisde naar live-online- en buitenyoga.

Na de persconferentie van woensdag 24 juni kwamen al snel veel vragen en twijfels naar boven.

Hoe gaat dit precies werken met 1,5m afstand?
Hoeveel mensen passen er verantwoord in een yogaruimte?
Hoe garanderen ik de veiligheid van iedereen in en rondom de praktijk?
Dit waren nogal pittige vragen waar ik lang over na hebben gedacht.

MAATREGELEN EN REGELS OMTRENT CORONA

Heb je een afspraak of kom je voor de yogalessen lees dan onderstaande goed door om verspreiding van het coronavirus te voorkomen.

Heb je verkoudheidsklachten, keelpijn, kortademigheid of andere klachten van luchtwegen, geur of smaakverlies? Kom alsjeblieft niet naar de praktijk en blijf thuis.

We houden ten alle tijden 1,5 meter afstand tussen alle bezoekers
Volg de route aanduiding op de vloer
Helaas kunnen we geen thee voor de les schenken, neem dus je eigen fles of bidon water mee. Er worden geen glazen of bekers van de praktijk gebruikt.
Ik zal de  deuren van de yogaruimte openen en sluiten bij de start en het einde van de lessen.

Iedereen dient zijn/haar eigen yogamat en eventueel een kussen mee te nemen.

 

In de les

Er zal  geen fysieke aanraking plaats vinden om een houding te corrigeren tijdens de les maar mondelinge begeleiding.
Voel je een verkoudheid, niesbui of loopneus aankomen verlaat dan de yogaruimte.

 

Leg je matje exact op de plekken die zijn aangegeven met de tape.

Kies het plekje dat het verste weg is van de ingang, zodat mensen die na jou komen kunnen aanschuiven.
Iedereen verlaat één voor één de yogaruimte.
      
Ga vlak voordat je naar praktijk komt nog even naar het toilet.
Kom niet meer dan 5 minuten voor aanvang van de les naar de praktijk.

Kom niet te laat! De lessen beginnen exact op tijd.

Verlaat de praktijk direct na de les. ( dus niet binnen blijven kletsen ).

Als we bovenstaande maatregelen naleven zijn we ervan overtuigd dat we er alles aan doen om de verspreiding van het virus te beperken. We gaan hier heel serieus mee aan de slag en we vertrouwen erop dat iedere bezoeker hier welwillend aan mee werkt waarvoor alvast mijn dank.

Voor mensen die twijfelen of ze fit zijn en die niet naar de praktijk komen kunnen ook online-liveles volgen vanaf volgende week op maandagavond 21.30 uur of dinsdagochtend 9.00 uur.

Deze online lessen blijf ik aanbieden zolang we nog met de Corona maatregelen te maken hebben. ( Vanzelfsprekend is dit alleen voor praktijkleden ).

Inhaallessen kunnen online-live ingehaald worden op bovenvermelde tijden..

De zomerstop:

Diemilla Praktijk is gesloten van maandag 20 juli tot en met zaterdag 29 augustus.

Maandag 31 augustus beginnen de lessen als vanouds.

Tevens wens ik jullie een heel fijne zonnige en vooral gezonde vakantie toe.

Namaste,

Khadija Stubbe

CACAO & YIN YOGA 29 juni bij Diemilla Praktijk

Heb jij behoefte om meer uit je hoofd (het denken) in je hart (het voelen) te zakken?  Tijdens onze cacao ceremonie ga je de mooie eigenschappen van cacao ervaren. Het staat erom bekend dat het je hart opent, waardoor er… > lees verder

Klankschalen ligconcert 28 juni 2024

Ervaar, ontdek en beleef de diepe ontspanning  in harmonie met jezelf en ervaar vooral de kracht van de klankschalen. De ‘goddelijke krachten’ van klankschalen en gongs werden al meer dan 5000 jaar geleden ontdekt in de Noord-Indiase en Chinese beschavingen.… > lees verder

Lachyoga-sessie op vrijdag 31 mei om 19.30 uur bij Diemilla praktijk

Doe mee aan onze lachyoga-sessie op 31 mei bij Diemilla Praktijk! 🌟 Laat stress achter je en omarm een gezonde dosis lachen met onze energieke en verfrissende sessie. Ontdek de voordelen van lachyoga voor je welzijn en geniet van een… > lees verder

Familieyoga-workshop 1 juni thema Lente

Beste yogaliefhebbers, Bij Diemilla Praktijk hebben we iets heel bijzonders voor jullie in petto: een Familieyoga-workshop met een vrolijke thema! Kom met je dierbaren samen voor een onvergetelijke middag vol yoga, spelletjes en plezier op zaterdag 1 juni  om 15.00… > lees verder

Zomerstop 2023

De mei vakantie is voorbij en het zomerseizoen is al begonnen. We gaan eerst genieten van de zomervakantie en dan gaan we een heerlijk zomerserie vormen met oefeningen voor meer balans, gronding en energie. Voorop staat, meer in verbinding komen… > lees verder

Swing Yoga workshop vrijdag 16 juni om 19.00 uur.

Swing Yoga Ervaar een volledige ontspanning na een yogales in een hangmat. Swing Yoga is een yogavorm waarbij je oefeningen doet met een doek die in de lucht hangt. Het doek ondersteunt, vermindert de druk in je wervelkolom en haalt… > lees verder

Klankschalen ligconcert 13 juni

Ervaar, ontdek en beleef de diepe ontspanning  in harmonie met jezelf en ervaar vooral de kracht van de klankschalen. De ‘goddelijke krachten’ van klankschalen en gongs werden al meer dan 5000 jaar geleden ontdekt in de Noord-Indiase en Chinese beschavingen.… > lees verder

Les verplaatsing i.v.m. de komende feestdagen en workshops klankschalen concert en familieyoga.

Zwangerschapsyoga van zaterdag 8 april wordt gegeven op vrijdag 7 april om 19.00 uur. De Hatha yogales van maandag 10 april tweede Paasdag wordt gegeven op zaterdag 8 april om 9.00 uur. De Pilates les van maandag 10 april tweede… > lees verder

Agendapunten, Lesrooster, Workshops, Kerstverhaal.

Lieve yogi’s, Het einde van het jaar nadert, de feestdagen staan voor de deur. Graag wil ik van de gelegenheid gebruikmaken iedereen te bedanken voor het gezellige jaar dat we ondanks tegenslagen van Corona met z’n allen hebben gehad. Het… > lees verder

Agendapunten workshops en proeflessen najaar 2022

• Proeflessen op aanvraag • Klankschalenconcert 13 december  • Familieyoga thema Kerst 17 december • Kadosuggestie in de vorm van een kadobon Voor verdere info over tijden en prijzen lees verder. Gratis proefles Je overweegt binnenkort yogalessen te gaan volgen… > lees verder

Zomerstop 2022

Zomerstop yogalessen Lieve Yogi’s, Het is zo ver de zomervakantie staat voor de deur en heel veel van jullie zijn al weg of kunnen niet wachten om op vakantie te gaan. Zoals ieder jaar gaat de praktijk dicht voor 6… > lees verder

Yoga & Dans zaterdag 02 juli van 11.30 tot 13 00 uur.

Yoga & dans verbindt het mooie van twee werelden: het rustgevende van yoga en het expressieve, actieve van dans en muziek. Het combineren van deze twee disciplines zorgt ervoor dat beiden elkaar goed versterken. Je leert je zowel naar binnen… > lees verder

Geef je immuunsysteem een boost en refresh jezelf : Yoga – Ademwerk – ijsbad

Een middag vol fun en uitdaging  onder deskundige begeledijng van Khadija Stubbe en Chantal Verhoef Vrijdag 17 juni van 19.00 uur tot 22.00 uur. Locatie: Diemilla Praktijk te Schoonhoven. Nu voor € 59,- Inschrijven via: Khadija Stubbe 0622258647 of Chantal… > lees verder

Klankschalen ligconcert

  Op vrijdag 13 mei 2022 is er weer een klankschalen ligconcert bij Diemilla Praktijk.Een klankschalen ligconcert is een vorm van innerlijke massage. Alleen maar liggen en luisteren Terwijl je op je mat ligt met een dekentje over je heen… > lees verder

Familieyoga thema: Lente

Graag nodig ik je uit voor de workshop Familieyoga in Diemilla Praktijk. Op zaterdag 21 mei van 15.00 uur tot 16.30 uur  Thema: Lente Even alle aandacht voor elkaar. Tijdens deze workshop ga je op yoga avontuur en doe je… > lees verder

Yoga Nidra

Vrijdag 3 juni  van 20 uur tot 21.30 uur Yoga Nidra kan door iedereen worden beoefend. Het heeft enorme voordelen voor iedereen die moeite heeft om los te laten, mensen die lijden aan slaapgebrek, trauma, burn-out en angst. Het is ook zeer… > lees verder

Geniet, leef, zweef !!! Swingyoga

Beleef de kracht van de zwaartekracht en de veerkracht van je in de doek dus laat je  door het doek inspireren. Heb je ooit Swingyoga geprobeerd bij Diemilla Praktijk? Swingyoga is een yogales vanuit de lucht waarbij hangmatten worden gebruikt… > lees verder

Voor de vroege yogis

Nieuws van Diemilla praktijk Les om 7.00 uur op de maandagochtend bij Diemilla Praktijk Vroeg opstaan, een uurtje voor jezelf nemen en aan jezelf werken klinkt geweldig, en dat is het ook. Je leert al snel dat hoe je je… > lees verder

Familie yoga 10 juli 2021

Van yoga wordt je rustig, het helpt je jezelf te zijn. Kinderen hebben laten zien dat ze er ook baat bij kunnen hebben. Yoga helpt ze hun conditie te verbeteren, zich te leren ontspannen, te concentreren en hun focus op… > lees verder

Swingyoga vanaf dinsdag 14 juni 2022

Beleef de kracht van de zwaartekracht en laat je  door het doek inspireren. Heb je ooit Swingyoga geprobeerd bij Diemilla Praktijk? Swingyoga is een yogales vanuit de lucht waarbij hangmatten worden gebruikt om je lichaam te versterken en te helpen.… > lees verder

Workshop Soundhealing 11 september 2020

Tijdens een sound healing komen je lichaam en geest in een ontspannen, meditatieve staat terecht. De instrumenten en zang gaan voorbij je hoofd rechtstreeks naar je hart. Daar werkt het stress verlagend en geeft het je de ruimte om jezelf… > lees verder

Hervatting binnenlessen vanaf woensdag 1 juli en zomerstop 2020 van Diemilla Praktijk.

Enorm blij en ontroerd maar ook dankbaar ben ik dat de praktijk eindelijk weer open mag op woensdag 1 juli 2020. Eindelijk kan ik weer yogi’s ontvangen en mag ik weer lessen aanbieden waar iedereen gelukkig van wordt. Hopelijk betekent… > lees verder

Buitenlivelessen zoals toegestaan door het RIVM.

Protocol yoga- en pilateslessen bij Diemilla Praktijk. Ontzettend veel zin heb ik om jullie eindelijk weer te ontvangen op het buitenterrein van de praktijk. Omdat ik dit graag slim en veilig aan willen pakken heb ik natuurlijk wel een protocol… > lees verder

Online lessen bij Diemilla Praktijk

  Lieve yogi, Goed nieuws! We gaan elkaar weer zien. Weliswaar niet in levende lijve maar online. Heel hard hebben we gewerkt om dit op korte termijn te realiseren. Vanaf vanavond donderdag 26-03-2020. De lessen worden live gegeven op de… > lees verder

Update Corona virus

Na de berichten van zondagmiddag moet ook Diemilla Praktijk voorlopig haar deuren sluiten in het kader van de bestrijding van het Corona virus. Zoals door het RIVM aangekondigd moeten alle horeca, scholen en sportclubs m.i.v. morgen 16 maart gesloten blijven… > lees verder

 


> Alle ervaringen over Diemilla praktijk
CLMNRGHTMRK
Khadija Stubbe - Diemilla praktijk
Op de hoogte blijven van Diemilla praktijk?
Schrijf je in voor de nieuwsbrief.



Wat zeggen cursisten?