Yoga Nidra workshop 9 juni
Dit is de yoga van de slaap en is inmiddels de meest bekende slaapmeditatie en bevordert dus een weldadige nachtrust.
Tijdens Yoga Nidra lijkt het alsof je slaapt, maar je bewustzijn is nog aan het werk op een dieper niveau. Hierbij balanceer je dus als het ware op het lijntje tussen wakker zijn en slapen.
Je werkt naar deze staat toe door middel van een aantal zachte lichaamsoefeningen en visualisaties. Je komt fysiek, mentaal en emotioneel compleet tot ontspanning en raakt daarnaast in een hele ontvankelijke staat.
Wanneer: Vrijdag 9 juni 2023
Hoelaat: 19.30 uur tot 21.00 uur.
Aanvang: 19:15 uur
Waar: Diemilla Praktijk
Kievitsbloem 3B te Schoonhoven.
Kosten: €.23.-
Gastdocente: Wendy Peelen