HD_MRK
 
‘Een feestje voor je lijf en je hoofd’
 
Diemilla praktijk
 
SINGLE
 
 
CNTNT

Agendapunten, Lesrooster, Workshops, Kerstverhaal.

Lieve yogi’s,

Het einde van het jaar nadert, de feestdagen staan voor de deur.

Graag wil ik van de gelegenheid gebruikmaken iedereen te bedanken voor het gezellige jaar dat we ondanks tegenslagen van Corona met z’n allen hebben gehad.

Het zal niemand zijn ontgaan dat de prijzen in het afgelopen jaar enorm zijn gestegen en dat ook Diemilla Praktijk hieraan niet ontkomt.

Het is in een periode van bijna 19 jaar dat slechts voor de 3e keer de lessen in prijs worden verhoogd met 1 euro m.i.v. 1 januari 2023.

De plannen voor workshops voor het nieuwe jaar zijn nu al veelomvattend.

Voor alle workshops geldt aanmelden via Khadija Stubbe telefonisch

06-22258647 of per mail die-milla@hetnet.nl.

  • Yoga Nidra (gastdocente Wendy Peelen)

Dit is de yoga van de slaap en is inmiddels de meest bekende slaapmeditatie en bevordert dus een weldadige nachtrust.

Vrijdag 20 januari van 19.30 uur tot 21.00 uur.

Vrijdag 10 maart van 19.30 uur tot 21.00 uur.

Vrijdag 9 juni van 19.30 uur tot 21.00 uur.

Graag 15 min. van tevoren aanwezig zijn

De kosten bedragen €.23.- per keer.

  • Klankschaal ligconcert (gastdocent Tom Olschansky)

Dit is een vorm van therapie die wordt uitgevoerd met schalen die gemaakt zijn uit verschillende legeringen zoals goud, zilver, koper,

en kristal. Deze werken van nature harmoniserend en zuiverend.

De klanken en trillingen van de klankschalen werken diep in op je lichaam en kunnen zo de lichaamseigen trilling en frequentie herstellen

waardoor lichamelijke en geestelijke klachten verholpen kunnen worden.

Kortom een weldadige belevenis. 

Dinsdag 14 februari van 19.00 uur tot 20.30 uur.

Graag 15 min. van tevoren aanwezig zijn. De kosten bedragen €.25.-

  • Familieyoga (gastdocente Wendy Peelen)

Dit is een fijn moment om samen te zijn met je kind of kleinkind.

Yoga voor het gehele gezin van 4 tot 100 jaar.

Iedereen is welkom met of zonder yogaervaring.

Het geeft de mogelijkheid om heerlijk speels, creatief, ontspannen en op een liefdevolle manier tijd met elkaar door te brengen.

Zaterdag 8 april van 15.00 uur tot 16.30 uur.

Zaterdag 24 juni van 15.00 uur tot 16.30 uur.

Graag 15 min. van tevoren aanwezig zijn.

Kosten €.25.- per koppel (een ouder met kind) Elk extra kind €.10.-

Wijzigingen lesrooster (i.v.m. familiegelegenheid)

De Hathayogales van 20 februari van 9.00 uur tot 10.00 uur wordt eenmalig op maandag 21 februari van 9.00 uur tot 10.00 uur gegeven.

De Pilatesles van 20 februari van 10.15 uur tot 11.15 uur wordt eenmalig gegeven op dinsdag 21 februari van 20.15 uur tot 21.15 uur.

De Poweryogales van 20 februari van 19.00 uur tot 20.00 uur wordt eenmalig gegeven op dinsdag 21 februari van 19.00 uur tot 20.00 uur. 

De Yin yogales van dinsdag 21 februari van 9.30 uur tot 10.30 uur wordt eenmalig gegeven op dinsdag 21 februari van 10.15 uur tot 11.15 uur.

De Hathayogales van 11 maart van 9.00 uur tot 10.00 uur wordt eenmalig gegeven op dinsdag 14 maart van 19.00 uur tot 20.00 uur.

De Yin yogales van 11 maart van 10.15 uur tot 11.15 uur wordt eenmalig gegeven op dinsdag 14 maart van 20.15 uur tot 21.15 uur.

Voorts wil ik jullie allen namens Diemilla Praktijk een heel gezond, liefdevol, inspirerend en vooral uitgebalanceerd 2023 toewensen.

Met een diepe buiging,

Namaste Khadija

Kerstverhaal

Stille nacht, tovernacht- Een kerstverhaal over ware vriendschap

Het was koud, die nacht. Een ijzige wind joeg de sneeuw op en de mensen die nog buiten waren haastten zich. Thuis brandde het vuur in de haard. De tafel was gedekt, de kaarsen waren aangestoken. Het was kerstnacht.

Nog maar één enkele man liep door de verlichte straten. Zijn rug was gebogen en hij liep maar voort door de sneeuw en de kou, zonder zelf te weten waarheen hij ging. Niemand wachtte op hem. Riton had geen familie en geen thuis.

De mensen keken naar hem als hij voorbij ging. Hij lette er niet op. Zonder achterom te kijken, vervolgde hij zijn weg. Hij floot zachtjes voor zich heen en de sneeuwvlokken bleven in zijn baard hangen.

Toch was hij niet alleen in die ijzige nacht… Een hondje liep achter hem aan. Waar kwam hij vandaan? Om zijn nek had hij een halsband met een ster.

Toen Riton het hondje zag, begonnen zijn ogen te stralen. “Ben je verdwaald? Dan kunnen we beter bij elkaar blijven.” De hond keek hem aan.

Beschut onder de takken van een grote spar pakte Riton een stuk brood uit zijn rugzak en sneed het in tweeën. “Hier!” zei hij met een glimlach. “Het is een mager maaltje voor een avond als deze, maar meer heb ik niet.

Omdat het Kerstmis was vertelde hij een verhaal dat hij als kind heel mooi had gevonden. Daarna floot hij nog wat. Ook de wind floot. Steeds luider en luider, steeds kouder en kouder. “Kom,” zei Riton. Hij zette de kraag van zijn oude, versleten winterjas op. “Laten we schuilen in die hut.”

Ze zaten daar een hele poos, lekker warm in het stro. Toen klonk er opeens een stem: “Schrik niet en luister. Ik ben geen hond. Ik ben een tovenaar.”

“Jij? Een tovenaar?” zei de oude man verbaasd.

“Vanavond heb ik mezelf in een hond veranderd, omdat ik degene die goed voor me zou zijn wilde belonen,” zei de tovenaar. “En jij bent de enige die goed voor me was. Om je te bedanken zal ik je liefste wens vervullen. Vertel me wat die wens is.”

“Ik wil geen grote dingen en ik heb niets nodig,” zei Riton. “Maar ik heb altijd al een hond gewild.”

De tovenaar dacht lang na. Was dat Ritons liefste wens? Toen besloot hij dat hij graag de beste vriend van de oude man wilde zijn. En hij gaf voorgoed zijn toverkracht op.

Heel vroeg de volgende ochtend verliet de oude man de hut om verder te trekken. En zijn vriend, de hond, volgde hem.

 

Bron: Dominique Marchand

Yoga Nidra bij Diemilla Praktijk 3 november om 19.30 uur.

Yoga nidra, wat letterlijk betekent "slaap van de yogi's", is een soort yoga die wordt gebruikt om zich zowel geestelijk als lichamelijk voor te bereiden alvorens diepere niveaus van bewustzijn door meditatie te zoeken. In veel gevallen wordt yoga nidra opzichzelf… > lees verder

Familieyoga 7 oktober bij Diemilla Praktijk.

  Familieyoga is yoga voor het hele gezin. Ouders, opa, oma en kinderen tussen de 4 en 12 jaar. Iedereen is welkom, met of zonder yogaervaring. Familieyoga geeft de mogelijkheid om op een leuke, ontspannen, creatieve liefdevolle manier tijd met… > lees verder

Zomerstop 2023

De mei vakantie is voorbij en het zomerseizoen is al begonnen. We gaan eerst genieten van de zomervakantie en dan gaan we een heerlijk zomerserie vormen met oefeningen voor meer balans, gronding en energie. Voorop staat, meer in verbinding komen… > lees verder

Swing Yoga workshop vrijdag 16 juni om 19.00 uur.

Swing Yoga Ervaar een volledige ontspanning na een yogales in een hangmat. Swing Yoga is een yogavorm waarbij je oefeningen doet met een doek die in de lucht hangt. Het doek ondersteunt, vermindert de druk in je wervelkolom en haalt… > lees verder

Familieyoga Thema: Vakantie in de zomer

Even alle aandacht voor elkaar. Tijdens deze workshop ga je op yoga avontuur en doe je samen verschillende yogahoudingen. Je geeft elkaar op een speelse manier een heerlijke massage (over de kleding heen). Je leert fijne adem & mindfulness oefeningen.… > lees verder

Klankschalen ligconcert 13 juni

Ervaar, ontdek en beleef de diepe ontspanning  in harmonie met jezelf en ervaar vooral de kracht van de klankschalen. De ‘goddelijke krachten’ van klankschalen en gongs werden al meer dan 5000 jaar geleden ontdekt in de Noord-Indiase en Chinese beschavingen.… > lees verder

Yoga Nidra workshop 9 juni

Dit is de yoga van de slaap en is inmiddels de meest bekende slaapmeditatie en bevordert dus een weldadige nachtrust. Tijdens Yoga Nidra lijkt het alsof je slaapt, maar je bewustzijn is nog aan het werk op een dieper niveau.… > lees verder

Les verplaatsing i.v.m. de komende feestdagen en workshops klankschalen concert en familieyoga.

Zwangerschapsyoga van zaterdag 8 april wordt gegeven op vrijdag 7 april om 19.00 uur. De Hatha yogales van maandag 10 april tweede Paasdag wordt gegeven op zaterdag 8 april om 9.00 uur. De Pilates les van maandag 10 april tweede… > lees verder

Krokusvakantie & Yoga Nidra workshops 2023

Beste mensen, Lieve Diemilla Yogis zoals elke jaar  is de praktijk i.v.m. de krokusvakantie van maandag 27 februari tot en met vrijdag 3 maart gesloten. Workshops Yoga Nidra workshop 10 maart en 9 juni 2023 Wat is Yoga Nidra Dit… > lees verder

Agendapunten, Lesrooster, Workshops, Kerstverhaal.

Lieve yogi’s, Het einde van het jaar nadert, de feestdagen staan voor de deur. Graag wil ik van de gelegenheid gebruikmaken iedereen te bedanken voor het gezellige jaar dat we ondanks tegenslagen van Corona met z’n allen hebben gehad. Het… > lees verder

Agendapunten workshops en proeflessen najaar 2022

• Proeflessen op aanvraag • Klankschalenconcert 13 december  • Familieyoga thema Kerst 17 december • Kadosuggestie in de vorm van een kadobon Voor verdere info over tijden en prijzen lees verder. Gratis proefles Je overweegt binnenkort yogalessen te gaan volgen… > lees verder

Zomerstop 2022

Zomerstop yogalessen Lieve Yogi’s, Het is zo ver de zomervakantie staat voor de deur en heel veel van jullie zijn al weg of kunnen niet wachten om op vakantie te gaan. Zoals ieder jaar gaat de praktijk dicht voor 6… > lees verder

Yoga & Dans zaterdag 02 juli van 11.30 tot 13 00 uur.

Yoga & dans verbindt het mooie van twee werelden: het rustgevende van yoga en het expressieve, actieve van dans en muziek. Het combineren van deze twee disciplines zorgt ervoor dat beiden elkaar goed versterken. Je leert je zowel naar binnen… > lees verder

Geef je immuunsysteem een boost en refresh jezelf : Yoga – Ademwerk – ijsbad

Een middag vol fun en uitdaging  onder deskundige begeledijng van Khadija Stubbe en Chantal Verhoef Vrijdag 17 juni van 19.00 uur tot 22.00 uur. Locatie: Diemilla Praktijk te Schoonhoven. Nu voor € 59,- Inschrijven via: Khadija Stubbe 0622258647 of Chantal… > lees verder

Klankschalen ligconcert

  Op vrijdag 13 mei 2022 is er weer een klankschalen ligconcert bij Diemilla Praktijk.Een klankschalen ligconcert is een vorm van innerlijke massage. Alleen maar liggen en luisteren Terwijl je op je mat ligt met een dekentje over je heen… > lees verder

Familieyoga thema: Lente

Graag nodig ik je uit voor de workshop Familieyoga in Diemilla Praktijk. Op zaterdag 21 mei van 15.00 uur tot 16.30 uur  Thema: Lente Even alle aandacht voor elkaar. Tijdens deze workshop ga je op yoga avontuur en doe je… > lees verder

Yoga Nidra

Vrijdag 3 juni  van 20 uur tot 21.30 uur Yoga Nidra kan door iedereen worden beoefend. Het heeft enorme voordelen voor iedereen die moeite heeft om los te laten, mensen die lijden aan slaapgebrek, trauma, burn-out en angst. Het is ook zeer… > lees verder

Geniet, leef, zweef !!! Swingyoga

Beleef de kracht van de zwaartekracht en de veerkracht van je in de doek dus laat je  door het doek inspireren. Heb je ooit Swingyoga geprobeerd bij Diemilla Praktijk? Swingyoga is een yogales vanuit de lucht waarbij hangmatten worden gebruikt… > lees verder

Voor de vroege yogis

Nieuws van Diemilla praktijk Les om 7.00 uur op de maandagochtend bij Diemilla Praktijk Vroeg opstaan, een uurtje voor jezelf nemen en aan jezelf werken klinkt geweldig, en dat is het ook. Je leert al snel dat hoe je je… > lees verder

Soundhealing klankschalen ligconcert

Tijdens een sound healing komen je lichaam en geest in een ontspannen, meditatieve staat terecht. De instrumenten en zang gaan voorbij je hoofd rechtstreeks naar je hart. Daar werkt het stress verlagend en geeft het je de ruimte om jezelf… > lees verder

Familie yoga 10 juli 2021

Van yoga wordt je rustig, het helpt je jezelf te zijn. Kinderen hebben laten zien dat ze er ook baat bij kunnen hebben. Yoga helpt ze hun conditie te verbeteren, zich te leren ontspannen, te concentreren en hun focus op… > lees verder

Swingyoga vanaf dinsdag 14 juni 2022

Beleef de kracht van de zwaartekracht en laat je  door het doek inspireren. Heb je ooit Swingyoga geprobeerd bij Diemilla Praktijk? Swingyoga is een yogales vanuit de lucht waarbij hangmatten worden gebruikt om je lichaam te versterken en te helpen.… > lees verder

Workshop Soundhealing 11 september 2020

Tijdens een sound healing komen je lichaam en geest in een ontspannen, meditatieve staat terecht. De instrumenten en zang gaan voorbij je hoofd rechtstreeks naar je hart. Daar werkt het stress verlagend en geeft het je de ruimte om jezelf… > lees verder

Hervatting binnenlessen vanaf woensdag 1 juli en zomerstop 2020 van Diemilla Praktijk.

Enorm blij en ontroerd maar ook dankbaar ben ik dat de praktijk eindelijk weer open mag op woensdag 1 juli 2020. Eindelijk kan ik weer yogi’s ontvangen en mag ik weer lessen aanbieden waar iedereen gelukkig van wordt. Hopelijk betekent… > lees verder

Buitenlivelessen zoals toegestaan door het RIVM.

Protocol yoga- en pilateslessen bij Diemilla Praktijk. Ontzettend veel zin heb ik om jullie eindelijk weer te ontvangen op het buitenterrein van de praktijk. Omdat ik dit graag slim en veilig aan willen pakken heb ik natuurlijk wel een protocol… > lees verder

 


> Alle ervaringen over Diemilla praktijk
CLMNRGHTMRK
Khadija Stubbe - Diemilla praktijk
Op de hoogte blijven van Diemilla praktijk?
Schrijf je in voor de nieuwsbrief.



Wat zeggen cursisten?
L