HD_MRK
 
‘Een feestje voor je lijf en je hoofd’
 
Diemilla praktijk
 
SINGLE
 
 
CNTNT

Geef je immuunsysteem een boost en refresh jezelf : Yoga – Ademwerk – ijsbad

Een middag vol fun en uitdaging  onder deskundige begeledijng van Khadija Stubbe en Chantal Verhoef

Vrijdag 17 juni van 19.00 uur tot 22.00 uur.

Locatie: Diemilla Praktijk te Schoonhoven.

Nu voor € 59,- Inschrijven via: Khadija Stubbe 0622258647 of Chantal Verhoef 0645940028

Voorbereiding

Voorbereidingen die je van te voren kan doen zijn:

  • Informeer eerst bij je arts of je de koudemethode mag oefenen.
  • Twee weken van te voren koud af douchen.
  • Badkleding, handdoeken en warme kleding mee nemen. (Badkleding verplicht)
  • Koud douchen voor je naar de workshop komt.

Programma

We starten de avond met een ademhalingssessie onder begeleiding van Chantal Verhoef.

Gevolgd door een yoga-sessie onder begeleiding van Khadija Stubbe

Thee pauze

Actieve ademhalingssessie als voorbereiding op het ijsbad.

Als laatste twee minuten in ijsbad.

We sluiten af met opwarmoefeningen en ontspanning.

Je stapt in een gezonde en gelukkige toekomst met koude training.

Zomerstop 2022

Zomerstop yogalessen Lieve Yogi’s, Het is zo ver de zomervakantie staat voor de deur en heel veel van jullie zijn al weg of kunnen niet wachten om op vakantie te gaan. Zoals ieder jaar gaat de praktijk dicht voor 6… > lees verder

Yoga & Dans zaterdag 02 juli van 11.30 tot 13 00 uur.

Yoga & dans verbindt het mooie van twee werelden: het rustgevende van yoga en het expressieve, actieve van dans en muziek. Het combineren van deze twee disciplines zorgt ervoor dat beiden elkaar goed versterken. Je leert je zowel naar binnen… > lees verder

Geef je immuunsysteem een boost en refresh jezelf : Yoga – Ademwerk – ijsbad

Een middag vol fun en uitdaging  onder deskundige begeledijng van Khadija Stubbe en Chantal Verhoef Vrijdag 17 juni van 19.00 uur tot 22.00 uur. Locatie: Diemilla Praktijk te Schoonhoven. Nu voor € 59,- Inschrijven via: Khadija Stubbe 0622258647 of Chantal… > lees verder

Klankschalen ligconcert

  Op vrijdag 13 mei 2022 is er weer een klankschalen ligconcert bij Diemilla Praktijk.Een klankschalen ligconcert is een vorm van innerlijke massage. Alleen maar liggen en luisteren Terwijl je op je mat ligt met een dekentje over je heen… > lees verder

Familieyoga thema: Lente

Graag nodig ik je uit voor de workshop Familieyoga in Diemilla Praktijk. Op zaterdag 21 mei van 15.00 uur tot 16.30 uur  Thema: Lente Even alle aandacht voor elkaar. Tijdens deze workshop ga je op yoga avontuur en doe je… > lees verder

Yoga Nidra

Vrijdag 3 juni  van 20 uur tot 21.30 uur Yoga Nidra kan door iedereen worden beoefend. Het heeft enorme voordelen voor iedereen die moeite heeft om los te laten, mensen die lijden aan slaapgebrek, trauma, burn-out en angst. Het is ook zeer… > lees verder

Geniet, leef, zweef !!! Swingyoga

Beleef de kracht van de zwaartekracht en de veerkracht van je in de doek dus laat je  door het doek inspireren. Heb je ooit Swingyoga geprobeerd bij Diemilla Praktijk? Swingyoga is een yogales vanuit de lucht waarbij hangmatten worden gebruikt… > lees verder

Voor de vroege yogis

Nieuws van Diemilla praktijk Les om 7.00 uur op de maandagochtend bij Diemilla Praktijk Vroeg opstaan, een uurtje voor jezelf nemen en aan jezelf werken klinkt geweldig, en dat is het ook. Je leert al snel dat hoe je je… > lees verder

Soundhealing klankschalen ligconcert

Tijdens een sound healing komen je lichaam en geest in een ontspannen, meditatieve staat terecht. De instrumenten en zang gaan voorbij je hoofd rechtstreeks naar je hart. Daar werkt het stress verlagend en geeft het je de ruimte om jezelf… > lees verder

Familie yoga 10 juli 2021

Van yoga wordt je rustig, het helpt je jezelf te zijn. Kinderen hebben laten zien dat ze er ook baat bij kunnen hebben. Yoga helpt ze hun conditie te verbeteren, zich te leren ontspannen, te concentreren en hun focus op… > lees verder

Swingyoga vanaf dinsdag 14 juni 2022

Beleef de kracht van de zwaartekracht en laat je  door het doek inspireren. Heb je ooit Swingyoga geprobeerd bij Diemilla Praktijk? Swingyoga is een yogales vanuit de lucht waarbij hangmatten worden gebruikt om je lichaam te versterken en te helpen.… > lees verder

Workshop Soundhealing 11 september 2020

Tijdens een sound healing komen je lichaam en geest in een ontspannen, meditatieve staat terecht. De instrumenten en zang gaan voorbij je hoofd rechtstreeks naar je hart. Daar werkt het stress verlagend en geeft het je de ruimte om jezelf… > lees verder

Hervatting binnenlessen vanaf woensdag 1 juli en zomerstop 2020 van Diemilla Praktijk.

Enorm blij en ontroerd maar ook dankbaar ben ik dat de praktijk eindelijk weer open mag op woensdag 1 juli 2020. Eindelijk kan ik weer yogi’s ontvangen en mag ik weer lessen aanbieden waar iedereen gelukkig van wordt. Hopelijk betekent… > lees verder

Buitenlivelessen zoals toegestaan door het RIVM.

Protocol yoga- en pilateslessen bij Diemilla Praktijk. Ontzettend veel zin heb ik om jullie eindelijk weer te ontvangen op het buitenterrein van de praktijk. Omdat ik dit graag slim en veilig aan willen pakken heb ik natuurlijk wel een protocol… > lees verder

Online lessen bij Diemilla Praktijk

  Lieve yogi, Goed nieuws! We gaan elkaar weer zien. Weliswaar niet in levende lijve maar online. Heel hard hebben we gewerkt om dit op korte termijn te realiseren. Vanaf vanavond donderdag 26-03-2020. De lessen worden live gegeven op de… > lees verder

Update Corona virus

Na de berichten van zondagmiddag moet ook Diemilla Praktijk voorlopig haar deuren sluiten in het kader van de bestrijding van het Corona virus. Zoals door het RIVM aangekondigd moeten alle horeca, scholen en sportclubs m.i.v. morgen 16 maart gesloten blijven… > lees verder

Famillieyoga Thema zomer 27 juni 2020

Graag nodig ik je uit voor de workshop Familieyoga in Diemilla Praktijk. Op zaterdag 27 juni 2020 Even alle aandacht voor elkaar. Tijdens deze workshop ga je op Lente yoga avontuur en doe je samen verschillende yogahoudingen. Je geeft elkaar… > lees verder

Soundhealing Vrijdag 20 maart 2020

Tijdens een sound healing komen je lichaam en geest in een ontspannen, meditatieve staat terecht. De instrumenten en zang gaan voorbij je hoofd rechtstreeks naar je hart. Daar werkt het stress verlagend en geeft het je de ruimte om jezelf… > lees verder

Klankschalenconcert 18 -10- 2019

Op vrijdag 18 oktober 2019 is er weer een klankschalen ligconcert bij Diemilla. Een klankschalen ligconcert is een vorm van innerlijke massage. Alleen maar liggen en luisteren Terwijl je op je mat ligt met een dekentje over je heen en… > lees verder

Zomerstop bij Diemilla Praktijk

Zoals elk jaar is Diemilla Praktijk een periode gesloten in verband met de vakantie. Deze zomerstop zal plaatsvinden van maandag 22 Juli tot en met zaterdag 31 Augustus.  De reguliere lessen beginnen weer op maandag 2 september.  Diemilla Praktijk wenst… > lees verder

Mantra zingen bij Diemilla Praktijk 20 september 2019. “Zing vanuit je hart!”

We zingen toegankelijke mantra’s en andere bijzondere melodieën uit diverse culturele en spirituele richtingen. Het zingen wordt steeds afgewisseld met korte momenten van bezinning waarin de stilte de energie en de trilling van de samenklank kunnen doorwerken. Muziek bestaat bij… > lees verder

Famillieyoga bij Diemilla Praktijk

Familieyoga is yoga voor het hele gezin. Vader, moeder, opa, oma en kinderen. Iedereen is welkom, met of zonder yoga ervaring. Familieyoga geeft de mogelijkheid om heerlijk speels, creatief, ontspannen en op een liefdevolle manier tijd met elkaar door te… > lees verder

Wim Hof Methode Fundamentals Workshop in Schoonhoven

30 maart geeft Manon van Nielen, gecertificeerd instructrice WHM een Wim Hof Methode Fundamentals Workshop bij Diemilla Praktijk in Schoonhoven Binnen de Wim Hof Methode wordt koude training (bijvoorbeeld een ijsbad) ingezet om het autonome zenuwstelsel en bijbehorende immuunsysteem te… > lees verder

Familieyoga thema zomer

Zaterdag 1 juni 2019 Yoga samen met je kind(-eren), neefje / nichtje, zus / broertje, oma / opa, oom / tante is een bijzondere ervaring. Je hebt even alle aandacht voor elkaar. Tijdens deze workshop ga je op Winteryoga avontuur… > lees verder

Geef je spijsvertering een boost

Heb je last van een algehele malaise gevoel, zoals spijsverteringsklachten, pijnlijke gewrichten, slechte adem, doffe en vale huid, doffe ogen, depressie, prikkelbaarheid, lusteloosheid, enzovoort? Wellicht heb je dan last van een teveel aan toxische stoffen in je lichaam. In de… > lees verder

 


> Alle ervaringen over Diemilla praktijk
CLMNRGHTMRK
Khadija Stubbe - Diemilla praktijk
Op de hoogte blijven van Diemilla praktijk?
Schrijf je in voor de nieuwsbrief.



Wat zeggen cursisten?
L H S