‘Een feestje voor je lijf en je hoofd!’
Het unieke ontwerp van Swing Yoga stelt je in staat om een hele reeks yogahoudingen uit te voeren, zowel in het horizontale als in het verticale vlak. De spieren van het lichaam, de botstructuur, de functie van hersenen en zenuwen en de inwendige organen worden alle gunstig beïnvloed door gebruikmaking van deze Swing Yoga.
De Swingmethode is een prachtige manier om je core / powerhouse / houdingspieren te trainen.
De hangmat dwingt je je balans te zoeken waardoor met name de staande yogahoudingen op de mat veel lichter zullen gaan voelen.
