Ervaren of yoga iets voor je is? Volg dan een proefles bij Diemilla, praktijk voor yoga en massage. Ook voor meditatie, zwangerschapsyoga en babymassage.

Yoga Nidraavond 18 oktober bij Diemilla Praktijk
Dit is de yoga van de slaap en is inmiddels de meest bekende slaapmeditatie en bevordert dus een weldadige nachtrust.
Tijdens Yoga Nidra lijkt het alsof je slaapt, maar je bewustzijn is nog aan het werk op een dieper niveau. Hierbij balanceer je dus als het ware op het lijntje tussen wakker zijn en slapen.
Je werkt naar deze staat toe door middel van een aantal zachte lichaamsoefeningen en visualisaties. Je komt fysiek, mentaal en emotioneel compleet tot ontspanning en raakt daarnaast in een hele ontvankelijke staat.

Wanneer: Vrijdag 18 oktober 2024
Hoelaat: 19.30 uur tot 21.00 uur.
Aanvang: 19:15 uur
Waar: Diemilla Praktijk
Kievitsbloem 3B te Schoonhoven.
Kosten: €.25.- Gastdocente: Wendy Peelen

Opgeven via Khadija Stubbe
die-milla@hetnet.nl / 06-22258647 (appen of bellen)