Lach yoga Worshop met Agnes van der Werf

Laat je meevoeren in de vrolijke wereld van lach yoga tijdens deze speciale avondworkshop onder leiding van gastdocente Agnes van der Werf.

Lach yoga combineert ademhalingsoefeningen met speelse lachactiviteiten, waardoor je niet alleen een geweldige workout krijgt voor je lachspieren, maar ook stress vermindert en je energie een boost geeft. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat lachen – zelfs als het ‘nep’ begint – dezelfde positieve effecten heeft op lichaam en geest als spontaan lachen!

Tijdens deze workshop:

– Ervaar je de bevrijdende werking van lachen

– Leer je eenvoudige technieken die je ook thuis kunt toepassen

– Verminder je stress en spanning

– Boost je je immuunsysteem

– Maak je contact met andere deelnemers in een ontspannen sfeer

Praktische informatie:

Datum: Vrijrdag 21 februari

Tijd:  19.00 uur Inloop vanaf 18:45 uur, start.

Locatie: Diemilla Praktijk Kievitsbloem 3b Schoonhoven

Kosten: €25,- per persoon

Reserveer je plek! Aanmelden kan bij Khadija Stubbe:

– Telefoon: 06-22258647

– E-mail: die-milla@hetnet.nl

– Of stuur een appje

 

Trek gemakkelijk zittende kleding aan en bereid je voor op een avond vol plezier en ontspanning!